スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

肝機能を改善する食事

肝機能を改善させるのに大事なことは、
食事の量を減らすことだけでなく
肝臓を守る食材を選ぶことです。

食事の量を減らすして、
体重を適正に近づければ、
肝機能を改善されることが出来ますが、
肝臓に優しい食品を選ぶことも大切です。

また、アルコールを飲んだ後に
シジミ汁を飲むことは、良いされていますが、
その効果は、薄いです。

たしかに、シジミに含まれているタウリンは、
肝硬変の薬としても広く使用されています。

しかし、シジミに含まれているタウリンの量は、
ごく微量の為に、シジミ汁を何杯も飲むようなことをすると、
塩分の摂り過ぎによって高血圧の心配が出てきてしまいます。
スポンサーサイト
プロフィール

Author:moenonies
FC2ブログへようこそ!

最新記事
月別アーカイブ
カテゴリ
健康系ブログサイト
タグ

睡眠時間  目覚め サプリメントの効果 カリウム 筋肉痛 健康 めまい マッサージ 

検索フォーム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

フリーエリア
  • SEO
  • loading
  • 殺し文句は「ある意味、健康!」
  • seo
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。