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どういう健康か



健康体と言っても血圧や血糖値みたいに、具体的な数値に出るものじゃないのでわかるものじゃないです。確かに血圧や血糖値、他にもコレステロールなど様々なものは数値として出すことが出来るので、大体の目算になるのですが、それらの数値が正常なときにはどういう健康なのかわからないですよね。ここまで来ると肝心なのは自分の心構えであって、他は関係ありません。そこがゴールと思うのならゴールで、まだまだと思うならまだまだなんです。健康の目的は人それぞれです。
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