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ぶらさがり健康法の効果

現代社会においては、
人間が特に疲れを溜めている部分として、
肩、背中、腰があげられます。

パソコンが普及した事によって、
座った体勢で一日の大半を過ごすようになった今では、
この部分には非常に負荷がかかってしまい、
多くの人がその痛みで悩んでいる状態なのです。

ぶらさがりという行為は、
この肩、背中、腰をほぐしていき、
また、歪んだ背骨を矯正する効果も期待でき、
必要な筋力を増強する働きがあるものなのです。

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