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飲み物で高血圧の対策

高血圧の対策に効果のある飲み物として、
有名なのが、「トマト酢生活」です。

「トマト酢生活」は、トマトから生まれた、
トクホ飲料で毎日飲むと、手軽に血圧を低下できます。

トマトは、ことわざが作られるほど、栄養価の高い食品ですが、
トマト酢して飲み物にすることで、更に栄養が高まります。

トマト酢は、高血圧の対策に効果的なだけでなく
安眠/快眠効果、ストレスを軽減する効果、
美肌効果、ダイエット効果などがあります。

ただし、トマト酢生活は、飲み始めて、
すぐに血圧が低下するわけではありません。

その効果は、飲み始めて10週間くらいから、
ゆっくりと現われ始めます。

「10週間もかかるのか」と思うかもしれませんが、
高血圧の対策は、始めてから、
すぐに効果が出るようなものではありません。

また飲用をやめると、元の血圧値(高血圧)にまで、
戻ってしまうことがあるので、対策は、
毎日の積み重ねが大切になります。
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