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血圧について

WHO/ISHによる血圧分類(1999)によると、
最大血圧値が140mmHg以上あるいは、
最小血圧値が90mmHg以上の場合、高血圧と診断されます。

血圧が高いときでも、症状に出ることはめったにないので、
放置しても問題ないと考える方もいると思います。

しかし、血圧が高い状態が続いてしまうと、
動脈硬化が徐々に進んで、将来的には、
心臓病や脳卒中にかかりやすくなることが判明しています。

具体的には、至適血圧の人に比べると、
高血圧の人は、男性で4倍以上、女性は3倍以上の確立で、
将来脳卒中にかかりやすいことが報告されています。

高血圧は、腎臓病や眼底出血等の原因にもなるので、
症状の有無にかかわらず血圧を定期的に測定して、
自分の血圧値を知ることは大切なことなのです。

血圧が高い方は、食事や運動といった、
生活習慣に気をつけて至適血圧に近づけるようにしましょう。

生活習慣に気をつけていても、血圧が高い状態が続く時は、
医師の診察を受けて医師の指示にしたがって、
降圧剤などの薬を服用することが必要となります。
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