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乾布摩擦の健康改善

乾布摩擦は、昔から存在する健康法で、
肌に乾いたタオルを直接こすることで、
自律神経のバランスを整えて、
免疫力を強化する効果を発揮します。

実施すると、主に呼吸器疾患の予防に
効果を発揮すると言われています。

乾布摩擦は、特別な器具を使う
必要がないことが魅力で、そのことが
広く民間療法として、知られる要因になったと思います。

日本では、非常に利用者の多い健康法で、
風邪の予防法として、学校や幼稚園、保育園、
老人福祉施設などで行われることがあります。
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