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眼精疲労・目の疲れ解消法

眼が乾く、目の疲れが激しいといった症状は、
眼精疲労が原因と考えられます。

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その他にも、目の充血、かすみ、
眼の痛み、頭の痛いといった症状もあります。

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以下の解消法で、眼精疲労、
目の疲れを解消しましょう。

◆眼精疲労・目の疲れ解消法

・遠くを見たりして定期的に目を休める。
・蒸しタオルで目を暖める
・目の周囲のマッサージ

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