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脂肪肝・脂肪筋の改善法

糖尿病の原因の一つは、
脂肪肝と言われています。

では、この脂肪肝、脂肪筋は、
どうすれば、改善できるのでしょうか?

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脂肪肝は、数日間、低脂肪食にするだけでも、
改善に効果があることが判明しています。

また、脂肪筋の改善法として、
最近、注目されてきたスロージョギングは、
1時間行うだけでも改善に効果的です。

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脂肪肝・脂肪筋は、なりやすいですが、
この段階なら改善は比較的簡単です。

専門家によると、初期の糖尿病であれば、
簡単に元の状態に戻すことも可能のようですよ。

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