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動脈硬化の原因

動脈硬化の原因となるのは、
食事、運動、飲酒、喫煙、
ストレスといった生活習慣です。

生活習慣の違いによって、
発症する確率が大きく変わります。

特に影響が大きいのが食生活で
動物性脂肪の多い高カロリーの食事をしていると、
血中に悪玉コレステロールと
中性脂肪を増すので、
過酸化脂質を増加させる原因になります。

また、喫煙や運動不足も
動脈硬化の原因になるので、
予防するには生活習慣を、見直す必要もあります。

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