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炭酸水の効果でダイエット

炭酸水の特徴として、
胃に入って体温によって温められると、
炭酸ガスがはじけ続けて
胃を膨らませるという性質があります。

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その働きは、満腹中枢が反応して、
食欲が減退させることが出来るので
ダイエット効果を期待することが出来ます。

特に、起きてすぐに炭酸水を飲むと、
便秘対策にもなるので、
ダイエットをしている人は、
朝起きたら炭酸水を飲むようにしてみましょう。

◆代謝を高めるマッサージを探せるサイト②
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胃の中の血の巡りが改善されることによって、
便を押し出す腸内の「ぜん動運動」が活発になって、
腸内に溜まってしまった食べ物のカスや
毒素などを押し出して便秘を緩和してくれますよ。
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